- info@crossfitwasabox.fi
Menu
För att kunna börja träna CrossFit behöver man först gå en nybörjarkurs, en såkallad On-Ramp kurs.
Under kursens gång går vi noga igenom de vanligaste och viktigaste rörelserna inom CrossFit.
För att du ska få en bra grund att utgå från när du sedan börjar din träningsresa hos oss.
För att kunna börja träna CrossFit behöver man först gå en nybörjarkurs, en såkallad On-Ramp kurs. Du bokar in dig till en av våra kurser eller tar kontakt ifall du vill gå en privat On-Ramp kurs
Du går On-Ramp kursen som är ca 2 veckor eller under ett veckoslut. Kursen är i små grupper och vi går noga igenom de vanligaste och viktigaste rörelserna inom CrossFit.
När du nu har fått en bra grund att utgå från, ingår en gratis månads träning där du kan gå på WOD timmar under en coach vakande öga.
Efter din gratis månad kan du bestämma dig ifall du vill fortsätta med någon av våra medlemsskap eller ifall vi kan hjälpa dig på något annat sätt som t.ex. kostrådgivning, personlig träning osv.
För att kunna börja träna CrossFit behöver man först gå en nybörjarkurs, en såkallad On-Ramp kurs. Du bokar in dig till en av våra kurser eller tar kontakt ifall du vill gå en privat On-Ramp kurs
Du går On-Ramp kursen som är ca 2 veckor eller under ett veckoslut. Under kursens gång går vi noga igenom de vanligaste och viktigaste rörelserna inom CrossFit.
När du nu har fått en bra grund att utgå från, ingår en gratis månads träning där du kan gå på WOD timmar under en coach vakande öga.
Efter din gratis månad kan du bestämma dig ifall du vill fortsätta med någon av våra medlemsskap eller ifall vi kan hjälpa dig på något annat sätt som t.ex. kostrådgivning, personlig träning osv.
För att kunna börja träna CrossFit behöver man först gå en nybörjarkurs, en såkallad On-Ramp kurs.
Under kursens gång går vi noga igenom de vanligaste och viktigaste rörelserna inom CrossFit.
För att du ska få en bra grund att utgå från när du sedan börjar din träningsresa hos oss.
WasaBoxen är anpassad för alla, oavsett träningsbakgrund eller ålder. Både unga som gamla kan delta i On-Ramp kursen och börja träna hos oss. Åldergränsen för kursen är dock 15 år.
Vill du komma igång med träningen för att må bättre men du vet inte riktigt hur? WasaBoxen är ett träningsställe med låg tröskel, där det är lätt att komma igång med träningen och hitta nya träningskompisar.
Känner du att du behöver lite ny motivation till din träning eller har du tröttnat på att göra samma rörelser på gymmet? Då kan en On-Ramp kurs vara en nystart och en bra introduktion till en ny träningsform.
Våra coacher är välutbildade inom CrossFit och har flera års erfarenhet inom träning
Vi tränar alltid i mindre grupper så att du skall få en bättre och personligare träning och coachning
Vi kan garantera en säker, rolig och bra träning som passar allihopa, även ifall du aldrig har tränat tidigare
Våra coacher är välutbildade inom CrossFit och har flera års erfarenhet inom träning
Vi tränar alltid i mindre grupper så att du skall få en bättre och personligare träning och coachning
Vi kan garantera en säker, rolig och bra träning som passar alla, även ifall du aldrig har tränat tidigare
Vid din sida finns alltid en coach som guidar dig och ser till att du utför alla övningar med rätt teknik och intensitet. Coachningen är en av våra grundstenar och en viktig del av att lära sig nya saker och gå framåt i sin träning.
CrossFit är en träningsform med stark gemenskap, glädje och sammanhållning som gör att alla kan känna sig om hemma och utvecklas. Det viktigaste för oss är att du går hem med ett leende på läpparna efter att du har tränat.
Eftersom CrossFit är en väldigt varierande träningsform kan vi även garantera resultat. CrossFit är för dig som vill få en sundare livsstil och må bättre, bli starkare och smidigare eller bli bättre inom en annan idrott.
LÄNGD
PRIS
INGÅR I KURSPRISET
ON-RAMP 22
19.9, 22.9, 26.9, 29.9 & 3.10 -2022
(ma ja to : 18:30 – 20:00)
ON-RAMP 23 – VECKOSLUTSKURS
8-9.9 -2022
(Lör och Sön kl 10:00 – 13:00)
Ruutikellarintie 5
65100 VAASA
FINLAND
© CrossFit WasaBox 2024