MIKSI

Halusimme tai emme, vanhetessamme kohtaamme paljon niin fysiologisia kuin psykologisiakin muutoksia, jotka vaikuttavat koko kehoomme. Saatamme huomata, että kehosta tulee kankeampi, väsymme nopeammin ja hidastumme. 

MITEN

Masters-CrossFit on tarkoitettu henkilöille, joiden yleiskunto on syystä tai toisesta heikentynyt. Taustalla voi olla esim. neurologinen tai fysiologinen sairaus, kuntoa on kasvatettava ennen tai jälkeen leikkauksen, tai halutaan muuten vaan ylläpitää tai parantaa lihaskuntoa. Harjoitukset sovelletaan jokaisen osallistujan yksilöllisten tarpeiden mukaan. .  

Et tarvitse minkäänlaista liikuntataustaa aloittaaksesi, olet tervetullut juuri sellaisenaan! Rakennamme kuntoasi yhdessä. Treeneissä keskitymme turvallisuuteen ja yhdessä tekemiseen sekä pidämme hauskaa.

MIKSI

Me CrossFit WasaBoxilla tarjoamme lapsille ja nuorille monipuolista ja hauskaa, toiminnallista urheilua. Liikkeet, joita teemme, ovat ihmisille täysin luonnollisia ja jokapäiväisiä ja auttavat lasta parantamaan mm. tasapainoa ja koordinaatiota vahvistaen samalla koko kehoa.

MITEN

WasaBoxilla löytyy erilaisia ryhmiä, jotka on pääsääntöisesti jaettu lapsen iän mukaan, mutta ryhmään sijoittelu voi perustua myös mm. lapsen aikaisempaan liikuntataustaan.

MASTERS RYHMÄT

BÄTTRE RÖRLIGHET

xxxxxxx

BÄTTRE HÄLSA

xxxxxx

ATT LYCKAS

xxxxxxxxxxx

MASTERS RYHMÄ 1

Tiistaisin
klo 16:30 – 17:30 

MASTERS RYHMÄ 2

Tiistaisin
klo 18:30 – 19:30 

MASTERS RYHMÄ 3

Keskiviikkosin
klo 16:30 – 17:30 

MASTERS RYHMÄ 4

Torstaisin
klo 16:30 – 17:30 

SEURAAVAT KURSSIT

KOSKA :

Alkaa viikko 34 (2022) 

Tiistai ryhmä alkaa : 23.8.2022
Keskiviikko ryhmä : 24.8.2022 
Torstai ryhmä : 25.8.2022


KESTO
:

5 viikkoa


HINTA
:

62,50€ / kurssi


ILMOITTAUTUMINEN

marina@crossfitwasabox.fi
040 036 2292 (Marina)

Ilmoittautumisen yhteydessä kerrothan lapsen nimen, iän sekä omat yhteystietosi. Paikkoja rarjoitetusti!