- info@crossfitwasabox.fi
Menu
Aloittaessasi CrossFit -harjoittelun, sinun tulee ensin osallistua alkeiskurssille (On-Ramp). Voit varata paikkasi joko meidän pienryhmäkursseillemme tai voit käydä meillä kurssin yksityisesti.
Normaalisti arkikurssimme käydään kahden viikon aikana, tai voit osallistua viikonloppuna pidettävälle viikonloppukurssille. Kurssilla käydään läpi CrossFitin yleisimpiä liikkeitä ja harjoituksia.
Kurssin jälkeen olet saanut perustiedot ja -taidot ja olet valmis siirtymään ohjatuille WOD-tunneillemme. Näihin pystyt osallistumaan vapaasti kurssihintaan sisältyvän ilmaisen kuukauden aikana.
Kuukauden kokeilujakson jälkeen sinun on helpompi päättää, haluatko hankkia meidän jäsenvaihtoehdoistamme sinulle sopivan jäsenyyden, tai onko jotain muuta missä voisimme sinua auttaa.
Aloittaessasi CrossFit -harjoittelun, sinun tulee ensin osallistua alkeiskurssille (On-Ramp). Voit varata paikkasi joko meidän pienryhmäkursseillemme tai voit käydä meillä kurssin yksityisesti.
Normaalisti arkikurssimme käydään kahden viikon aikana, tai voit osallistua viikonloppuna pidettävälle viikonloppukurssille. Kurssilla käydään läpi CrossFitin yleisimpiä liikkeitä ja harjoituksia.
Kurssin jälkeen olet saanut perustiedot ja -taidot ja olet valmis siirtymään ohjatuille WOD-tunneillemme. Näihin pystyt osallistumaan vapaasti kurssihintaan sisältyvän ilmaisen kuukauden aikana.
Kuukauden kokeilujakson jälkeen sinun on helpompi päättää, haluatko hankkia meidän jäsenvaihtoehdoistamme sinulle sopivan jäsenyyden, tai onko jotain muuta missä voisimme sinua auttaa.
WasaBox on suunnattu kaikille, iästä tai kuntotasosta riippumatta. Niin nuoret kuin ikääntyneemmätkin voivat osallistua On-Ramp kurssille ja voivat liikkua meillä. Alaikäraja On-Ramp kurssille on kuitenkin 15 vuotta, sitä nuoremmille meiltä löytyy lasten ja nuorten ryhmät.
Haluaisitko liikunnallisen elämäntavan, mutta et tiedä miten aloittaa? WasaBox on paikka, mihin voit matalalla kynnyksellä tulla tutustumaan. Tänne on helppo tulla liikkumaan ja löytää myös uusia treenikavereita.
Tuntuuko, että tarvitset uutta motivaatiota liikkumiseen tai oletko kyllästynyt tekemään samoja harjoituksia salilla? Tällöin On-Ramp kurssi voi olla joko uusi alku, tai helppo tapa tutustua uuteen harjoittelumuotoon.
Valmentajamme ovat koulutettuja CrossFit valmentajia, joilla on usean vuoden harjoittelukokemus taustalla
Harjoittelemme aina pienemmissä ryhmissä, jolloin harjoittelu ja valmennus on tehokkaampaa ja henkilökohtaisempaa
Voimme luvata, että harjoittelu on hauskaa ja se sopii kaikille, vaikka et olisi koskaan aikaisemmin treenannut
Valmentajamme ovat koulutettuja CrossFit valmentajia, joilla on usean vuoden harjoittelukokemus taustalla
Harjoittelemme aina pienemmissä ryhmissä, jolloin harjoittelu ja valmennus on tehokkaampaa ja henkilökohtaisempaa
Voimme luvata, että harjoittelu on hauskaa ja se sopii kaikille, vaikka et olisi koskaan aikaisemmin treenannut
Meillä apunasi on valmentaja, joka ohjaa sinua tekemään liikkeet ja harjoitukset oikealla tekniikalla ja sinulle sopivalla intensiteetillä. Valmennus on meillä kaiken perusta ja sillä varmistetaan, että opit uusia asioita ja saat tuloksia harjoitteluusi.
CrossFit on harjoittelumuoto, jossa yhdistyy yhteisöllisyys, ilo ja yhteenkuuluvuus. Sen avulla jokainen voi tuntea olonsa kotoisaksi ja nauttia harjoittelusta. Meille on tärkeintä, että lähdet treenin jälkeen kotiin hymy huulilla.
Koska CrossFit on harjoittelumuotona niin monipuolinen, voimme taata tuloksia jo lyhyessä ajassa. CrossFit on sinulle, jos haluat elää paremmin, tuntea olosi vahvaksi ja terveeksi, saada ryhtiä ja liikkuvuutta ja oppia uusia taitoja.
KESTO
PRIS
KURSSIN HINTAAN SISÄLTYY
Mikäli sinulle heräsi kysymyksiä tai haluat tietoa mm. tulevista kursseista, älä epäröi ottaa yhteyttä osoitteeseen: info@crossfitwasabox.fi. Vastaamme mielellämme!
Ruutikellarintie 5
65100 VAASA
FINLAND
© CrossFit WasaBox 2024