TERVETULOA WASABOXILLE

On-Ramp kurssi

Kaikki alkaa käymällä On-Ramp eli alkeiskurssi. Katso seuraavien kurssien aikataulut ja ilmoittaudu mukaan.

Tule jäseneksi

Mikäli olet jo suorittanut On-Ramp kurssin, voit ostaa tai uusia jäsenyytesi verkkokaupassamme.

No sweAt intro

Varaa meiltä ilmainen tapaaminen jonka aikana mietitään yhdessä miten pystyisimme parhaiten olla juuri sinulle avuksi.

PALVELUT JA HARJOITTELUMAHDOLLISUUDET

CrossFit TUNNIT

Tarjoamme asiakkaillemme päivittäin WOD-tunteja. Tunnit ovat monipuolisia ja niissä keskitytään päiväkohtaisesti hieman erityyppisiin harjoituksiin. Tunneilla on aina valmentaja, joka ohjaa ja auttaa tarvittaessa jokaista erikseen.

OPEN GYM

Open Gymin puolella on mahdollista tehdä omia harjoituksia joka päivä klo 05–23 välillä. Jäsenenä saat käyttöösi oman avaimen.

PT

Henkilökohtainen valmennus on erinomainen mahdollisuus esimerkiksi hioa liiketekniikoita ja harjoitella kahdestaan valmentajan kanssa haastavampia liikkeitä.

RAVINTOVALMENNUS

Ravintoneuvontaa saat meillä siihen koulutetulta valmentajalta. Saat henkilökohtaista apua mm. ravinnon laadusta sekä räätälöidyn ruokaohjelman, jonka avulla pystyt optimoimaan ravinnon määrän suhteessa harjoituskertoihin. 

OHJELMOINTI

Haluatko päästä takaisin kuntoon esim. loukkaantumisen jälkeen tai onko tavoitteesi voida kehittyä itsenäisellä harjoittelulla?  Meiltä saat juuri sinulle ja tavoitteillesi räätälöidyn päivätasoisen ohjelmoinnin usean vuoden kokemuksella.

CROSSFIT kurssit

Crossfit mama

CrossFit workout for pregnant ladies and post partum mothers​

CrossFIT KIDS / Teens

CrossFit workout for Pre-teens & Teens

CROSSFIT ADAPTIVE

CrossFit workout for adaptive

CROSSFIT MASTERS

CrossFit workout for 35+

MUUT KURSSIT / RYHMÄT

PAINONNOSTO KURSSI

meidän henkilökunta

Co-Owner and Coach

CF Level 1 Trainer, Gymnastics Trainer, Kids Trainer

Greger Strand

Co-Owner and Coach

CF Level 1 Trainer

Maija Engblom

Co-Owner

-

Tom Lunabba

Coach

CF Level 1 Trainer

Jessica Österberg

Coach

CF Level 1 Trainer

Erika Storfors

Coach

-

Emma Järvinen

Coach

Jimmy Fagerholm

Coach

Riku Mäkikangas

Coach

Kids Trainer, Adaptive Trainer, Masters Trainer

Marina Sippus

Jätä yhteystietosi, otamme sinuun yhteyttä!