CrossFit wasabox

Etsitkö liikunnan kadonnutta riemua tai haluatko haastaa itseäsi uuden harrastuksen parissa?
Me autamme! CrossFit WasaBox tarjoaa ammattitaitoista valmennusta, monipuolisia harjoituksia ja kannustavan yhteisön kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Valikoimastamme löydät CrossFit ja HYROX -viikkotunnit, monipuoliset kurssit eri ikäryhmille sekä seuroille ja ryhmille räätälöitävät kokonaisuudet.

crossFit

CrossFit yhdistää voiman, kestävyyden, liikkuvuuden ja kehonhallinnan monipuolisiksi, vaihteleviksi harjoituksiksi, jotka sopivat kaiken tasoisille liikkujille. Jokainen treeni skaalataan juuri sinun lähtötasollesi, joten voit aloittaa turvallisesti ilman aiempaa kokemusta. Viikkokalenteristamme löydät ohjatut CrossFit tunnit eli WOD:it jäsenille. Harjoittelun pääset aloittamaan suorittamalla OnRamp kurssin.

HYROX

Olemme nyt myös HYROX Training Club -lisensoitu sali ja tarjoamme ohjattuja HYROX viikkotunteja sekä kursseja jäsenillemme. HYROX yhdistää juoksun ja toiminnallisen harjoittelun ja se sopii kaiken tasoisille liikkujille.

OPEN GYM

Jäsenillemme tarjolla on myös erillinen Open Gym -sali, jossa treenaat itsellesi sopivassa aikataulussa. Jäsenillämme on pääsy Open Gymille kulkutägillä kello 05-23 välillä, vuoden jokaisena päivänä!

CROSSFIT MASTERS

Liikettä, voimaa ja hyvinvointia omassa tahdissa. Masters-kurssit on suunnattu +35 -vuotiaille, jotka haluavat ylläpitää tai kehittää toimintakykyään turvallisesti ja kannustavassa ilmapiirissä. Meiltä löydät aloittelijoiden sekä jo edistyneempien kurssit. Ilmoittautuminen kursseille ei vaadi jäsenyyttä.

crossFit TEENS

CrossFit Teens on 13-17 -vuotiaille suunniteltu kurssi, joka tarjoaa monipuolista ja innostavaa harjoittelua turvallisesti ikä ja taitotaso huomioiden. Harjoituksissa painotetaan oikeita liiketekniikoita, liikunnan iloa ja yhdessä tekemistä, mikä tukee nuoren itseluottamusta, suorituskykyä ja hyvinvointia niin urheilussa kuin arjessakin. Ilmoittautuminen kursseille ei vaadi jäsenyyttä.

SEURAT JA RYHMÄT

Liikutaan yhdessä ja saavutetaan tavoitteet porukalla! Ryhmäharjoittelu tarjoaa energisen ja motivoivan tavan kehittää kuntoa, voimaa ja hyvinvointia yhdessä muiden kanssa. Ammattitaitoisesti ohjatut tunnit sopivat niin työyhteisöille, harrastusryhmille kuin kaveriporukoillekin, ja harjoitukset voidaan räätälöidä osallistujien tavoitteiden ja kuntotason mukaan. Ota yhteyttä ja suunnitellaan juuri teille sopiva kokonaisuus!