MITÄ

WasaBoxin lasten- ja nuorten ohjelman kautta lapsi kehittää fyysistä osaamistaan tehokkaalla ja hauskalla tavalla. Lapsen voima, kehonhallinta ja taidot kehittyvät ja sitä kautta myös itsetunto, kun tuntemus omaan kehoon ja sen pystyvyyteen lisääntyy. Ohjelmamme myötä lapsen fyysiset ja henkiset voimavarat voivat kehittyä turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä.

MITEN

Annamme lasten liikkua leikkien, haasteiden sekä erilaisten liikkeiden ja harjoitusten kautta, joista lapset innostuvat eivätkä koe turhia suorituspaineita.

MIKSI

Jos voisimme suojella lapsiamme kaikelta mahdolliselta mitä elämä tuo eteen, tekisimme varmasti niin. Mutta koska emme voi, parasta mitä voimme heille tehdä on auttaa heitä kehittymään vahvoiksi ja itsevarmoiksi yksilöiksi.

MITÄ

WasaBoxin lasten- ja nuorten ohjelman kautta lapsi kehittää fyysistä osaamistaan tehokkaalla ja hauskalla tavalla. Lapsen voima, kehonhallinta ja taidot kehittyvät ja sitä kautta myös itsetunto, kun tuntemus omaan kehoon ja sen pystyvyyteen lisääntyy. Ohjelmamme myötä lapsen fyysiset ja henkiset voimavarat voivat kehittyä turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä.

MITEN

Annamme lasten liikkua leikkien, haasteiden sekä erilaisten liikkeiden ja harjoitusten kautta, joista lapset innostuvat eivätkä koe turhia suorituspaineita.

MIKSI

Jos voisimme suojella lapsiamme kaikelta mahdolliselta mitä elämä tuo eteen, tekisimme varmasti niin. Mutta koska emme voi, parasta mitä voimme heille tehdä on auttaa heitä kehittymään vahvoiksi ja itsevarmoiksi yksilöiksi.

kehonhallinta

Lapsi kehittää liikemallien kautta vahvan kehon, joka auttaa vähentämään loukkaantumisen todennäköisyyttä myös muissa urheilulajeissa.

itsetunto

Niin menestys kuin epäonnistuminenkin auttavat lasta rakentamaan vahvaa itseluottamusta. Lapsemme ja nuoremme kehittävät taitoja opetellessaan jatkuvasti itseluottamustaan. Itsetunnon ja -luottamuksen vahvistaminen tekevät heistä mm. vähemmän alttiita ahdistukselle ja masennukselle.

Sosiaalisuus

Ryhmäharjoittelu opettaa lasta toimimaan yhteistyössä muiden kanssa ja on loistava tapa kehittää sosiaalisia taitoja. Pelien kautta harjoittelu opettaa lasta myös ottamaan erilaisia rooleja joukkueessa, kuten johtamaan muita valmentajan inspiraation ja rohkaisun avulla. Tiimityöskentelytaitoja on tärkeää kehittää jo mahdollisimman nuorena.

Vetäjämme ovat koulutettuja CrossFit Kids -valmentajia, joilla on usean vuoden kokemus lasten liikuttamisesta

Pystymme tarjoamaan laadukasta, turvallista sekä hauskaa treeniä niin lapsille kuin nuorillekin

Vetäjämme ovat koulutettuja CrossFit Kids -valmentajia, joilla on usean vuoden kokemus lasten liikuttamisesta

Pystymme tarjoamaan laadukasta, turvallista sekä hauskaa treeniä niin lapsille kuin nuorillekin

IKÄRYHMÄT

JUNIORIT 6-8v

Tässä ryhmässä liikumme ja harjoittelemme erilaisia liikkeitä ja taitoja leikkien kautta. Tasapaino, koordinaatio ja kehonhallinta ovat lapsen kehityksen kulmakiviä ja kaikkia näitä harjoittelemme monipuolisesti.

Pre-Teens 9-12v

Sekoitamme leikkiä ja treeniä sopivassa suhteessa, kuten voimistelua, kehonhallintaa sekä jonkin verran myös painonnostoa. Pidämme erityisen tärkeänä, että lapset oppivat liikkeiden oikeat tekniikat, jotta treeni on turvallista ja kehittävää.

Teens 13-16v

Keskitytään enemmän jo tekniikkaan sekä CrossFit -treeniin. Teemme monipuolisesti niin aerobisia harjoituksia kuin voimistelua ja painonnostoakin unohtamatta hauskoja WOD:eja / treenejä.

JUNIORIT 6-8v

RYHMÄ 1 : Torstaisin
klo 17:30 – 18:30

PRE-TEENS 9-12v

RYHMÄ 1 : Tiistaisin
klo 17:30 – 18:30

PRE-TEENS 9-12v

RYHMÄ 2 : Keskiviikkoisin
klo 17:30 – 18:30

PRE-TEENS 9-12v

RYHMÄ 3 : Sunnuntaisin
klo 11:00 – 12:00

TEENS 13-16v

RYHMÄ 1 : Keskiviikkoisin
klo 18:30 – 19:30

SEURAAVAT KURSSIT

KOSKA :

Alkaa viikko 2 (2023) 

Tiistai ryhmä alkaa : 10.1.2023
Keskiviikko ryhmä alkaa : 11.1.2023 
Torstai ryhmä alkaa : 12.1.2023
Sunnuntai ryhmä alkaa : 15.1.2023

KESTO :

8 viikkoa

HINTA :

95€ / kurssi

KYSYMYKSIÄ

marina@crossfitwasabox.fi
040 036 2292 (Marina)

Jos on ensimmäinen kerta kun lapsesi osallistuu, niin ilmoita lapsesi nimi ja ikä sekä omat yhteystietosi lähettämällä sähköpostia Marinalle. 

Paikkoja rajoitetusti, kurssit täyttyvät nopeasti! Minimi määrä on kuitenkin 5 lasta.

ILMOITTAUTUMINEN

PANOSTA LAPSESI TERVEYTEEN