Me CrossFit WasaBoxilla tarjoamme lapsille ja nuorille monipuolista ja hauskaa, toiminnallista urheilua. Liikkeet, joita teemme, ovat ihmisille täysin luonnollisia ja jokapäiväisiä ja auttavat lasta parantamaan mm. tasapainoa ja koordinaatiota vahvistaen samalla koko kehoa.

WasaBoxilla löytyy erilaisia ryhmiä, jotka on pääsääntöisesti jaettu lapsen iän mukaan, mutta ryhmään sijoittelu voi perustua myös mm. lapsen aikaisempaan liikuntataustaan.

Pre-Teens (9-12v.) sekoitamme leikkiä ja treeniä sopivassa suhteessa, kuten voimistelua, kehonhallintaa sekä jonkin verran myös painonnostoa. Pidämme erityisen tärkeänä, että lapset oppivat liikkeiden oikeat tekniikat, jotta treeni on turvallista ja kehittävää.

Teens ( 13-16v.) keskitytään enemmän jo tekniikkaan sekä CrossFit -treeniin. Teemme monipuolisesti niin aerobisia harjoituksia kuin voimistelua ja painonnostoakin unohtamatta hauskoja WOD:eja / treenejä.

Vetäjämme ovat koulutettuja CrossFit Kids -valmentajia, joilla on usean vuoden kokemus lasten liikuttamisesta. Tämän takia pystymme tarjoamaan laadukasta, turvallista sekä hauskaa treeniä niin lapsille kuin nuorillekin.