- info@crossfitwasabox.fi
Menu
WasaBoxin lasten- ja nuorten ohjelman kautta lapsi kehittää fyysistä osaamistaan tehokkaalla ja hauskalla tavalla. Lapsen voima, kehonhallinta ja taidot kehittyvät ja sitä kautta myös itsetunto, kun tuntemus omaan kehoon ja sen pystyvyyteen lisääntyy. Ohjelmamme myötä lapsen fyysiset ja henkiset voimavarat voivat kehittyä turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä.
Annamme lasten liikkua leikkien, haasteiden sekä erilaisten liikkeiden ja harjoitusten kautta, joista lapset innostuvat eivätkä koe turhia suorituspaineita.
Jos voisimme suojella lapsiamme kaikelta mahdolliselta mitä elämä tuo eteen, tekisimme varmasti niin. Mutta koska emme voi, parasta mitä voimme heille tehdä on auttaa heitä kehittymään vahvoiksi ja itsevarmoiksi yksilöiksi.
WasaBoxin lasten- ja nuorten ohjelman kautta lapsi kehittää fyysistä osaamistaan tehokkaalla ja hauskalla tavalla. Lapsen voima, kehonhallinta ja taidot kehittyvät ja sitä kautta myös itsetunto, kun tuntemus omaan kehoon ja sen pystyvyyteen lisääntyy. Ohjelmamme myötä lapsen fyysiset ja henkiset voimavarat voivat kehittyä turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä.
Annamme lasten liikkua leikkien, haasteiden sekä erilaisten liikkeiden ja harjoitusten kautta, joista lapset innostuvat eivätkä koe turhia suorituspaineita.
Jos voisimme suojella lapsiamme kaikelta mahdolliselta mitä elämä tuo eteen, tekisimme varmasti niin. Mutta koska emme voi, parasta mitä voimme heille tehdä on auttaa heitä kehittymään vahvoiksi ja itsevarmoiksi yksilöiksi.
Lapsi kehittää liikemallien kautta vahvan kehon, joka auttaa vähentämään loukkaantumisen todennäköisyyttä myös muissa urheilulajeissa.
Niin menestys kuin epäonnistuminenkin auttavat lasta rakentamaan vahvaa itseluottamusta. Lapsemme ja nuoremme kehittävät taitoja opetellessaan jatkuvasti itseluottamustaan. Itsetunnon ja -luottamuksen vahvistaminen tekevät heistä mm. vähemmän alttiita ahdistukselle ja masennukselle.
Ryhmäharjoittelu opettaa lasta toimimaan yhteistyössä muiden kanssa ja on loistava tapa kehittää sosiaalisia taitoja. Pelien kautta harjoittelu opettaa lasta myös ottamaan erilaisia rooleja joukkueessa, kuten johtamaan muita valmentajan inspiraation ja rohkaisun avulla. Tiimityöskentelytaitoja on tärkeää kehittää jo mahdollisimman nuorena.
Vetäjämme ovat koulutettuja CrossFit Kids -valmentajia, joilla on usean vuoden kokemus lasten liikuttamisesta
Pystymme tarjoamaan laadukasta, turvallista sekä hauskaa treeniä niin lapsille kuin nuorillekin
Vetäjämme ovat koulutettuja CrossFit Kids -valmentajia, joilla on usean vuoden kokemus lasten liikuttamisesta
Pystymme tarjoamaan laadukasta, turvallista sekä hauskaa treeniä niin lapsille kuin nuorillekin
Tässä ryhmässä liikumme ja harjoittelemme erilaisia liikkeitä ja taitoja leikkien kautta. Tasapaino, koordinaatio ja kehonhallinta ovat lapsen kehityksen kulmakiviä ja kaikkia näitä harjoittelemme monipuolisesti.
Sekoitamme leikkiä ja treeniä sopivassa suhteessa, kuten voimistelua, kehonhallintaa sekä jonkin verran myös painonnostoa. Pidämme erityisen tärkeänä, että lapset oppivat liikkeiden oikeat tekniikat, jotta treeni on turvallista ja kehittävää.
Keskitytään enemmän jo tekniikkaan sekä CrossFit -treeniin. Teemme monipuolisesti niin aerobisia harjoituksia kuin voimistelua ja painonnostoakin unohtamatta hauskoja WOD:eja / treenejä.
Sekoitamme leikkiä ja treeniä sopivassa suhteessa, kuten voimistelua, kehonhallintaa sekä jonkin verran myös painonnostoa. Pidämme erityisen tärkeänä, että lapset oppivat liikkeiden oikeat tekniikat, jotta treeni on turvallista ja kehittävää.
Keskitytään enemmän jo tekniikkaan sekä CrossFit -treeniin. Teemme monipuolisesti niin aerobisia harjoituksia kuin voimistelua ja painonnostoakin unohtamatta hauskoja WOD:eja / treenejä.
PRE-TEENS 9-12v
RYHMÄ 1 : Keskiviikkoisin
klo 17:30 – 18:30
TEENS 13-16v
RYHMÄ 1 : Keskiviikkoisin
klo 18:30 – 19:30
TEENS ADVANCED 13-16v
RYHMÄ 1 : Tiistaisin
klo 18:30 – 19:30
KESTO :
8 viikkoa
HINTA :
105€ / kurssi
KYSYMYKSIÄ
kurssit@crossfitwasabox.fi
Jos on ensimmäinen kerta kun lapsesi osallistuu, niin ilmoita lapsesi nimi ja ikä sekä omat yhteystietosi lähettämällä sähköpostia kurssit@crossfitwasabox.fi.
Paikkoja rajoitetusti, kurssit täyttyvät nopeasti! Minimi määrä on kuitenkin 5 lasta.
Ruutikellarintie 5
65100 VAASA
FINLAND
© CrossFit WasaBox 2025